這篇文章要贈送給我摯愛的姪女。
這幾天我們聯絡頻繁，我很感謝妳願意與我分享妳辛苦練球的點點滴滴。妳說目前的妳，遇到很大的瓶頸，是有史以來，最大的挑戰。我的心裡很不捨，但卻同時也感謝上帝，在妳現在這樣小小的年紀就有不平凡的考驗，我知道如果妳能堅持下去，我會看到妳非凡的成功。
也是在最近，我學到了一個育兒的概念--訓練孩子延遲滿足(delayed gratification) 的重要性，也就是在沒有人監督的情況下，孩子的自我控制能力，要能判斷出什麼對自己有利，還要能抵禦誘惑、控制自己以及採取正確的行動。
這是哈佛大學丹尼爾˙戈爾曼教授，和哥倫比亞大學沃爾特˙米歇爾博士在做完 "棉花糖實驗" 後，1995 年時，丹尼爾˙戈爾曼於時代雜誌上發表的文章。他們把一些4歲左右的孩子帶到一間陳設簡陋的房子，然後給他們每人一顆非常好吃的棉花糖，同時告訴他們，如果馬上吃棉花糖，只能吃一顆；如果15分鐘後再吃，將獎勵一顆棉花糖，也就是說，總共可以吃到兩顆棉花糖。有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了；而另一些孩子則耐住性子、閉上眼睛或假裝睡覺，也有的孩子用自言自語或唱歌來轉移注意力，消磨時光以剋制自己的欲望，從而獲得了更豐厚的報酬。丹尼爾 戈爾曼等心理學家繼續跟蹤研究這些孩子，一直到他們高中畢業。結果顯示：那些能等待並最後吃到兩顆軟糖的孩子，在青少年時期，仍能等待機遇而不急於求成，他們具有一種為了更大更遠的目標而暫時犧牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃一顆棉花糖的孩子，在青少年時期，則表現得比較固執、虛榮或優柔寡斷，當欲望產生的時候，無法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無法靜下心來繼續做後面的事情。換句話說，能等待的那些孩子，他們的成功率遠遠高於那些不能等待的孩子。
許多人之所以追求即時的滿足，而無法做到延遲滿足，是因為在潛意識中認為：生活不應該太艱難，太艱難不如逃避算了。如果缺乏意志力，每遇上外界的誘惑，便放下學習或工作，追求即時享樂，這便很難完成自己的目標了。
妳聽過一本暢銷書--"先別急著吃你的棉花糖"嗎 ?作者--喬辛˙迪˙波沙達 (Joachim De Posada)受到這個棉花糖實驗的影響，而寫下這本勵志的書。他在引言中提到"為什麼有些運動員成功了，而有些卻失敗了? 很明顯這不僅僅是天分或是能力的原因，這個世界充滿了生為天才卻從未將它展現出來，和天資稍有欠缺卻能發揚光大的運動員。"
我也要把這個成功的秘訣傳授給妳，我知道它能使妳立志改變自己的行為，來實現妳的目標。我也希望妳會自己去閱讀這本書，吸收當中的知識，運用在妳現在的瓶頸上，我相信妳將變得更有力量。我有信念 : 有一天，妳會把這個秘訣分享給更多的人!
記得妳和我說過，妳不想當井底之蛙，妳也想要有自由，妳羨慕正常人的生活，妳不想整天被綁在球場上；但在這個的同時，妳也決定雖然練球很累，但妳絕對不會放棄，因為上好的大學是妳的目標！妳知道我有多麼地以妳為榮 !! 妳並沒有吃掉妳的棉花糖，妳在等待更大的棉花糖，妳已經能抗拒誘惑，而且目標明確。一次走一個腳步，專注在妳的目標，熱情地付出行動，妳的心裡就會踏實，這會讓妳有前進的力量，妳會因此而專注在需要做的事情上；而不會侃侃不安，選擇逃避。累的時候，再看著妳的目標，未來就會變得更清晰一些。
席維斯˙史特龍在寫完"洛基"這部電影時，他到處找電影公司拍攝，後來有公司出價35萬美金，可是，不是由史特龍主演，他拒絕了。最後，公司降價，同時答應由他來主演。就是因為這部電影，他一炮而紅，獲得最佳男主角提名，以及其他的獎項。如果當初他直接接受那個金額，吃掉了棉花糖，那他就不會有如此的成就。
喬辛˙迪˙波沙達的書中還提到，成功的人會願意做那些別人不願意做的事情，就是因為一些小事情，讓他們成功了。作者提到他的一位表兄弟，也是洋基隊球員--喬治˙波沙達，他是一位二壘手；但為了幫助他打進大聯盟，他的父親要求他先學習當捕手！！ "為什麼? " 他當然會問，父親只說，"我知道我在做什麼!!" 再來，他要求喬治要用"左手"打擊。想像我們自己要用左手寫字、左手做重要的事情!! 在他認為他可以成為二壘手的時候，他還是願意做一個捕手；儘管天生擅於使用右手，他還是願意學習如何用左手擊球。為了成功，他願意選擇做那些未能成功的人不願意做的事情，他的堅持和付出，使他成為一位優秀的球員。
我很慶幸，不是資質、不是過去，也不是現在的環境能決定你的成功與否。成功取決於妳自己的意志，要做那些必須做的事情，按意志行動的那一天，妳就踏上了通往成功的階梯。最重要的詞就是"現在"。成功取決於，妳為了明天的成功，而願意在今天採取何種行動? 妳選擇抱怨，還是退縮? 一大堆的 "可是！可是！" 沒辦法使妳達成目標 ，我知道很困難，妳也很難過；但是，我更知道你做得到！我會一直幫妳禱告：神的力量是我們無法完全了解的，祂相信妳，也一直保護著妳。
妳說自己的目標是上好的大學，那現在的妳願意比別人多做些什麼呢？ 去看看喜歡的學校，在課業上的學習，以通過考試，還有如何透過運動的成績申請呢？妳要讓別人如何幫助妳呢？ 妳善長與別人打交道嗎? 當妳人際關係好時，會使別人有幫助妳的欲望。我們不能掌控別人，也不能掌控大多數發生的事情，就像妳跟我說 "就這樣了，我還能怎樣呢？" 我想反問妳，就只是這樣而已嗎? 這麼快就沒希望了嗎? 親愛的孩子，妳的行為會對別人產生重大的影響，就像教育小孩，父母親本身行為的影響力，遠遠大過口頭上的頭頭是道。樹立起一個榜樣時，會賦予妳巨大的影響力，這是一種說服別人的能力，是通向成功很重要的工具。我再重複一次，妳本身的說服力，會讓別人有幫助妳的欲望，讓妳通往成功的路。
我們看到南非前總統--曼德拉 在國際上無比的影響力。1994 年當選總統後，他不只成功的避免國家的內戰；更順利地把國家團解起來。在當時，當所有的人都在擔心時，他如何辦到了？就是因為他樹立起一個榜樣，賦予了他巨大的影響力。當時曼德拉知道，要解決南非問題的關鍵是黑人與白人之間的和解，他同時致力改變南非的國際形象。1995 世界盃橄欖球，曼德拉了解橄欖球賽對白人的重要性，也因為當年的比賽，讓這個國家在民主道路上，寫下輝煌的一頁！南非隊隊長--皮埃納 回憶當時的情景：我們在更衣室看到他，他拿起我的球衣，還穿在自己身上，我感到很激動，那一刻我永生不忘，我們開創了歷史！南非隊得到了冠軍，拿到獎杯的那一刻，-皮埃納很驚訝，曼德拉跟他說：謝謝你為南非做的貢獻。這個真實故事，後來拍成 "永不屈服" 這部電影。
我想告訴妳：在事情發生時，我們怎麼做，怎麼應對，往往比事件本身更重要。我想問問妳：面對現在的挫折，妳會做什麼樣的決定和目標呢？妳會被動的接受一切嗎？還是妳會選擇：堅定意志來抵抗誘惑？選擇做別人不做的事情？選擇使自己擁有說服別人的能力，因此通向成功的路呢？我很自私地希望，妳會選擇後者。
與妳分享：聖經中的 腓力比書 4：7， 妳會因此體驗到上帝給的平靜，這個平靜超乎一切我們了解的事情，祂的平靜會守護著妳的心和妳的想法。
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